Blog de nutrición en Bilbao

CONTROL o CONEXIÓN ¿Desde donde te relacionas con la comida? Muchas veces pensamos que como  elegimos alimentos saludables a menudo, nuestra alimentación es correcta. Pero ...

Alimentación consciente: un camino respetuoso para reconectar con tu cuerpo La alimentación consciente es una forma de alimentarse desde el respeto, la compasión, la flexibilidad, ...

Alimentos buenos para la salud de la microbiota El Síndrome del Intestino Irritable (SII) se caracteriza por dolor abdominal recurrente, distensión y cambios en el ...

Alimentos buenos para la salud de la microbiota En este artículo vamos a hacer un repaso de los diferentes alimentos y su contribución a tener ...

Endometriosis y alimentación La endometriosis es una patología ginecológica crónica, inflamatoria y hormono-dependiente caracterizada por la presencia de tejido endometrial fuera del útero (trompas de ...

Alimentación y hernia de hiato La hernia de hiato se produce cuando una porción superior del estómago asciende hacia el tórax a través de una ...

Bizcocho calabaza: Una receta apta para la esofagitis y el reflujo RECETA DE BIZCOCHO DE MAÍZ Y ZANAHORIA Receta de Mónica Mellid Hoy os traigo ...

Receta de bizcocho de maíz y harina RECETA DE BIZCOCHO DE MAÍZ Y ZANAHORIA Receta de Mónica Mellid Hoy os traigo una receta muy sana ...

Cómo equilibrar nuestra microbiota Para la salud de la microbiota y de nuestro intestino (enlace a la consulta de colon irritable) es necesario el consumo ...

Galletas de plátano y coco GALLETAS DE PLÁTANO Y COCO Receta de Mónica Mellid ¿Tienes antojo de dulce? Te mostramos una deliciosa alternativa para disfrutar ...

TORTIPIZZA   CRUJIENTE DE VERDURAS Y GAMBAS Cuando comemos ponemos a trabajar todos los sentidos y en este caso vamos a resaltar el oído, con ...

Natillas de Calabaza NATILLAS DE CALABAZA Receta de Mónica Mellid ¿Creías que te íbamos a dejar sin tu receta saludable para esta terrorífica noche? ¡De eso ...

Crujiente de verduras y gambas   CRUJIENTE DE VERDURAS Y GAMBAS Cuando comemos ponemos a trabajar todos los sentidos y en este caso vamos a ...

Receta de Chips de col Khale Receta de Chips de col Khale Receta de Mónica Mellid En esta ocasión desde el Centro Nutrición Bilbao os ...

El síndrome de intestino irritable (SII) en el embarazo El síndrome del intestino irritable (SII) puede dar lugar a periodos largos de diarrea que provocan ...

Los zumos detox no ayudan a adelgazar Muchas veces vienen a la consulta pacientes pensando que tienen gastritis cuando realmente padecen una úlcera gástrica y viceversa. Puede ...

Consulta nutricional para pacientes con colon irritable El síndrome del intestino irritable (SII), más comúnmente conocido por el nombre de colon irritable o colitis mucosa, ...

Consulta de Alimentacion consciente En Nutrición Bilbao uno de nuestros pilares esenciales es la alimentación consciente. Nos llegan muchos pacientes con una mala relación con ...

Consulta nutricional para la gastritis La gastritis es una enfermedad de carácter inflamatorio que afecta al sistema digestivo.  El paciente puede tener una variada sintomatología ...

Pan de molde y pan tostado ¿cuál elijo? El pan es un alimento que está presente en muchísimos hogares todos los días. A veces nos ...

La planificación para un estilo de vida saludable Planificar tu rutina teniendo en cuenta las diferentes áreas de la vida es clave para llevar un ...

Alimentación y psoriasis La psoriasis es una alteración cutánea que aparece en la piel provocando el enrojecimiento e irritación es de ésta. No hay un único ...

Qué es la microbiota intestinal y por qué es necesaria La microbiota intestinal se define como el conjunto de millones de microorganismos que conviven en ...

Los zumos detox no ayudan a adelgazar En los últimos tiempos se han puesto muy de moda este tipo de bebidas con el reclamo de ...