Tu centro de nutrición y alimentación consciente
Consultas nutricionales antiinflamatorias
Gastritis
La inflamación del revestimiento del estómago y su sintomatología puede mejorar sustancialmente gracias a un plan nutricional personalizado y un correcto seguimiento.
Colon irritable
El síndrome del intestino irritable (SII), una enfermedad inflamatoria de carácter crónico, requiere de un plan nutricional personalizado que suele incluir una dieta baja en FODMAP al inicio para continuar posteriormente con dietas menos restrictivas.
Esofagitis
Esta enfermedad de carácter inflamatorio en muchos casos suele producirse por reflujo gastroesofágico (RGE). El cuidado de la dieta pautando una alimentación que restrinja ciertos alimentos que causan irritación así como unos hábitos saludables mejora la sintomatología del paciente
Artritis Reumatoide
La artritis reumatoide es molesta y dolorosa. Limita el movimiento y deforma las articulaciones.
Además de la medicación, la dieta del paciente juega un papel esencial para paliar los síntomas y también a nivel preventivo.
Obesidad
La obesidad es una enfermedad inflamatoria crónica, muchas veces acompañada de otros problemas como diabetes, hipertensión, colesterol alto …
En base a toda la sintomatología personalizamos al máximo el plan nutricional del paciente para mejorar no solo el sobrepeso sino los problemas asociados.
Alimentación Consciente
Las enfermedades inflamatorias se desencadenan por múltiples factores (siempre existe un contexto multifactorial) y uno de los factores que continuamente está presente es el emocional.
Es, por tanto, imprescindible abordar cuerpo y mente para atajar no solo la sintomatología, sino las causas que han originado la enfermedad.
Mónica Mellid
Dietista-Nutricionista
Con 21 años de vocación y experiencia al servicio de mis pacientes.
Directoria del Centro Nutrición Bilbao y autora del libro Come y Cambia.
Pionera en Bilbao en reeducación nutricional mediante talleres de cocina saludable y coaching nutricional.
Experta en Coaching Nutricional y Patologías digestivas y con un claro propósito: alimentación consciente, flexible e intuitiva, que me permite comprenderte y ayudarte para formar un vínculo sano contigo mismo, con la comida, con las emociones, con tus hábitos y posibles enfermedades digestivas e inflamatorias que puedas presentar.
Siento en lo más profundo de mí, que esta es, mi misión “Una vida de autoconocimiento a través de una alimentación consciente” es lo que me mueve, en donde yo me siento en coherencia con la vida que quiero vivir y quiero ofrecer y entregar a los demás.
Para mí no hay mayor satisfacción personal que poder acompañarte en este proceso de sanar tu relación con la comida y mejorar cualquier patología que presentes.
“Tu creas tu realidad con tu realidad interior”
Lee las opiniones de nuestros clientes
Y si te has quedado con ganas de mas, visita nuestra página en Google donde encontrarás todas las reseñas.
Centro Nutrición Bilbao
Calle Henao, 7, 7ª planta – 1ºA, Bilbao
Diagnosticada de esofagitis peptica Tipo C acudí hace dos meses a la consulta en el Centro Nutrición Bilbao y he de decir que estoy encantada. He notado una mejoría increíble, solamente basada en la alimentación. Siguiendo las pautas de mi nutricionista Mónica he mejorado muchísimo. Cambiando hábitos de comida y ejercicio he conseguido mejorar con la esofagitis y estoy perdiendo peso. Lo que puede hacer el cambio de alimentación es sorprendente.
Reseña Google
Si, definitivamente, se puede comer sano y muy rico !!! Además las recetas tienen un acabado y estilismo muy cuidado. Me han sorprendido las combinaciones de textura y sabores, ideas increíbles. Gracias al equipo de Nutrición Bilbao y en especial a Mónica Mellid. Me habéis tratado como uno más de la casa. Si buscas un centro de Nutrición en Bilbao, es el lugar.
Iovo Petrov
Arantxa MotiloaEs la primera vez que haciendo una dieta o como dice Mónica “reeducacion alimentaria”, que no pasó hambre al hacerla, los menús son miuy variados y Mónica es una profesional que te anima y ayuda mucho en el proceso. Gracias por todo
